MIEDO Y ATÁQUE DE PÁNICO: NEUROBIOLOGÍA
Compartimos con los demás seres vivos estructuras cerebrales
relacionadas con el miedo, pero, a diferencia de ellos, los seres humanos
pueden confundir los miedos reales con los imaginarios, lo cual provoca
reacciones conductuales cognitivas y emocionales idénticas.
Las relaciones de los niños en los primeros años de vida con
sus cuidadores son literalmente vitales, por lo que cualquier ruptura en el
apego –bien por abuso o por negligencia– provocará en el cerebro del niño
reacciones de alerta y miedo, que en la mayoría de los casos se verán
compensadas por las conductas de los cuidadores. De este modo, se desarrolla
cada vez más la capacidad de autorregulación en el niño.
Cuanto menor sea la edad del niño, y más intensas y
duraderas sean estas rupturas del apego, mayores serán los déficits que se
produzcan en el desarrollo emocional del niño. Esto conduce a una
sobreactivación de la amígdala, una escasa discriminación del hipocampo ante
estímulos que no son peligrosos y una sobreactivación del nervio dorsovagal que
hacen que cualquier situación de alerta, especialmente en situaciones sociales,
provoque una ansiedad y un malestar insoportables.
Las personas con estos sistemas del apego dañados en la
infancia, tienen muchas más posibilidades de sufrir diferentes patologías
relacionadas con trastornos corporales y/o de ansiedad en la edad
adulta, como hipocondría, somatizaciones, ansiedad permanente y, por
supuesto, ataques de pánico.
Mediante la terapia, en un entorno relacional sano entre el
terapeuta y el paciente, pueden aprender a autorregularse y permitir que todos
esos aprendizajes desadaptativos de la infancia puedan sustituirse, creando
reacciones cada vez más adaptativas frente a estímulos adversos.
Centro de
Psicología María Jesús Suárez Duque
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